MENTEFORTE
Quero minha vagaTURMA FECHADA · 2 VAGAS
8 semanas com
um educador físico
e um nutricionista
olhando pra você.
Não é planilha nem dieta genérica. Você abre o aplicativo e encontra o treino do dia com vídeo de cada exercício, o prato montado para o seu objetivo e para o peso do treino de hoje, e duas pessoas de verdade ajustando os dois na mesma semana — o João no treino, o Matheus na alimentação. Poucas pessoas por turma, porque acompanhamento de verdade não escala.
João Pedro Lucas
Educador físico · treino
Matheus Mendes
Nutricionista · alimentação
COMO SÃO AS 8 SEMANAS
Cada semana tem uma tarefa clara. Inclusive as 2 de bônus.
01
Diagnóstico
Avaliação corporal com dobras, anamnese e teste de força. Os dois profissionais leem o mesmo resultado — e você sai da primeira semana sabendo de onde está partindo.
02–03
Construção do hábito
Treino no app com vídeo de cada aparelho, plano alimentar por tipo de dia e check-in semanal conjunto. É aqui que a maioria desiste sozinha. Aqui você não está sozinho.
04–05
Ajuste fino
Revisão de carga e correção do plano com base no que os SEUS números mostraram. Não é o mesmo treino de todo mundo com o seu nome em cima.
06
A avaliação completa
Dobras cutâneas, perimetria, peso e composição corporal medidos de novo, do mesmo jeito da primeira semana — o antes e depois com número, não com impressão. Você também já sabe montar o prato e ler o próprio treino. Aqui terminaria um programa comum de seis semanas. O seu não termina.
07–08
As duas do bônus, online
Duas semanas de consultoria online: treino e dieta seguem sendo ajustados, com o contato direto de sempre no WhatsApp. É o tempo que separa quem mudou de quem SUSTENTA a mudança — e fecha na semana 8 com a última avaliação, por foto.
NO FIM DAS 8 SEMANAS
Uma conversa, não uma renovação automática
O protocolo tem fim, e as datas são estas: a avaliação completa — dobras, perimetria, peso e composição — é na semana 6. As 2 semanas de bônus são de consultoria online, e fecham com a última avaliação por foto na semana 8. Aí o João Pedro senta com você para ler o que mudou e dizer, com franqueza, se faz sentido continuar, seguir sozinho com o que aprendeu, ou procurar outra coisa. Esta é a primeira turma — o que vem depois dela ainda está sendo construído, e você não paga nada por isso agora.
A CONTA
Separados, os dois custariam R$ 700.
Não é um pacote mais barato porque entrega menos. É o mesmo acompanhamento que cada um faz na consultoria particular — só que dividindo a mesma turma, o mesmo aplicativo e a mesma semana de ajuste.
Contratando separado · 2 meses
Consultoria de treinocom João Pedro LucasR$ 400
Consultoria de nutriçãocom Matheus MendesR$ 300
TotalR$ 700
No Mente Forte · 8 semanas
R$ 489
30% a menos — você economiza R$ 211
BÔNUS+2 semanas sem pagar nada a mais. O desafio é de 6 semanas e você fica com 8 — as duas últimas em consultoria online, com treino e dieta seguindo ajustados, para consolidar o resultado em vez de perder na semana seguinte.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
Tudo em um aplicativo só.
Treino no app com vídeo de execução gravado pelo João, registro de carga, escala de esforço e cronômetro de descanso.
Plano alimentar por tipo de dia — dia de perna pede mais carboidrato que dia de descanso, e o app já sabe disso.
Check-in semanal conjunto no app, com peso, medidas e fotos de evolução — e uma conversa com os dois quando o número pedir.
Ajuste revisado por gente — nada muda na sua dieta sem o Matheus aprovar, e você lê o motivo junto com a mudança.
Contato direto no WhatsApp com o João e com o Matheus. Os dois, o programa inteiro — não um robô, não um estagiário.
PRÓXIMA TURMA
Mente Forte · turma de setembro · começa 23 de setembro
R$ 489/ 8 semanas
Você economiza R$ 211 — 30% a menos que contratar os dois separados
à vista no Pix ou em até 3x no cartão (2x e 3x com juros)
Vagas2 de 10 disponíveis
Duração8 semanas (6 + 2)
FormatoPresencial ou online
Quero as 8 semanasToda inscrição passa por uma conversa antes. Se não fizer sentido pra você, a gente diz.